Правильная чистка зубов

Красивые и здоровые зубы, сияющие свежестью и белизной, даются от рождения каждому, но по мере взросления человек прилагает массу усилий, чтобы свести этот природный дар на нет, что крайне печально, ведь вернуть былую красоту зубов оказывается совсем не простой задачей, требующей, к тому же, немалых денежных средств.

Но избежать хождений по стоматологам все же возможно, достаточно знать правила ухода за зубами и ротовой полостью в целом и иметь под рукой хорошую зубную щетку. Зубная щетка должна быть умеренно жесткой, такой, чтобы эффективно удалять налет, но не травмировать при этом околозубную мякоть и десны.

Надо отметить, что выбор щетки является только половиной дела, потому рассмотрим следующие основные правила правильной чистки зубов:

1. Зубы нужно чистить не до еды, а после, потому утром не следует сразу же идти в ванну, необходимо позавтракать и только после этого приступать к чистке зубов;
2. Перед тем как лечь спать, необходимо обязательно почистить зубы, чтобы избавиться от остатков пищи, скопившейся там пищи;
3. После завтрака, обеда, ужина и любого другого приема пищи следует полоскать рот водой;
4. Чистка зубов должна сопровождаться горизонтальными, вертикальными и круговыми движениями щеткой. Начать чистку стоит с вертикальных движений, затем перейти на горизонтальные и круговые;
5. Правильная чистка начинается с верхних коренных зубов;
6. Чистить следует не только зубы, но и десна, а также язык, для чего разработаны специальные зубные щетки;
7. Длительность процедуры очищения рта не превышает 3 минут, по истечению которых щеткой должно быть совершено не менее 50 движений в разные стороны;
8. Завершать чистку следует массажем десен. Массаж можно делать самостоятельно, предварительно вымыв руки с мылом

Следует понимать, что зубная щетка не способна удалять зубной камень и лечить кариес, потому обнаружив у себя первые признаки заболевания зубов, необходимо обратиться к стоматологу, который проведет профессиональную чистку, а также назначит другие необходимые в конкретной ситуации процедуры.

Найти хорошего опытного стоматолога вы всегда можете, записавшись на прием в стоматологической клинике Дент-арт, для чего необходимо всего лишь позвонить по следующему телефонному номеру — 8(48431) 2-18-06. Специалисты высокого профиля ожидают именно вас, готовые не только сделать вашу улыбку белоснежной, но и научить самостоятельному уходу за зубами.